Samen trainen

Ook jij kunt meedoen aan de 40 van Breda

Je vraagt je misschien af of dat mogelijk is, als je nu 10 kilometer kunt lopen? Jazeker, ook jij kan straks op 4 oktober meedoen aan de meest heroïsche afstand tijdens de Singelloop Breda! Er is een trainingsschema opgesteld, zodat je naadloos kunt aansluiten bij de gezamenlijke trainingen van de 40 van Breda die op 12 juli starten met 15 km. Dus check het schema op deze pagina en start met trainen.
 
Gezamelijke lopen worden georganiseerd op:
 

DATUM

Afstand

   
5 juli voor de liefhebbers: alternatieve Las Lanzas Marathon Breda
12 juli  15 KM (kort intro, over de goede doelen)
16 augustus  25 KM
13 sept 33 KM, onze generale repetitie
27 sept 11 KM, gewoon om de spieren warm te houden

 

Zet deze data alvast in je agenda, we starten altijd om 9:00 vanaf AV Sprint Breda. Meer informatie ontvang je via de nieuwsbrief en als update op deze site. Heb je extra hulp nodig met trainen, schroom niet en stel je vraag mail de trainer

Ben je ervan bewust dat lange afstandlopen fysiek zwaar is en risico's met zich meebrengt, lees even onze algemene informatie   

 

Schema 10 naar 15km Gebruik dit schema om op conditie te komen, en mee te kunnen trainen naar de 40vB START 11 MEI 10 naar 15
Trainingsschema 40vB Naast de geplande trainingen doen we graag een voorstel hoe je jezelf optimaal kan voorbereiden op 4 oktober. Train 40vB